Учитывая, что компьютер, а чаще всего и не один, сегодня есть почти в каждом доме, нет ничего удивительно в том, что младшие члены семьи с детства виртуозно владеют всевозможными гаджетами. Но каково влияние компьютера на здоровье ребенка, и как сказывается на детской психике активное использование электронных устройств — вопросы, которые беспокоят многих родителей.
Влияние на физическое здоровье
Взрослые часто жалуются на множество неприятностей со здоровьем, вызванных регулярной работой за компьютером. Устает спина, болит голова, раздражаются глаза… А вот дети, кажется, имеют какой-то особый иммунитет, т.к. они часами могут смотреть любимые мультики на ноутбуке и увлеченно играть в видеоигры. Тем временем, работа с компьютером может вызвать проблемы и у ребенка:
- Зрение. Первым делом у детей страдают глаза. Ребенок внимательно всматривается в изображения на мониторе, и неокрепшие глазные мышцы сильно напрягаются, отчего заметно устают. Негативный эффект сначала проявляется как покраснение глаз, но может перерасти и в более серьезное последствие — ухудшение зрения и развитие близорукости.
- Позвоночник. Проблемы с осанкой наблюдаются практически у всех детей дошкольного возраста, и одной из самых очевидных причин их возникновения является как раз работа за компьютером. Ребенок может сидеть, как ему кажется, в очень удобной позе перед монитором, однако на деле лишь единицы занимают положение, обеспечивающее правильную осанку.
- Общее состояние. Компьютер — источник электромагнитного излучения, которое влияет на общее самочувствие. Ребенок, засиживающийся за компьютером, может испытывать головные боли, бессонницу, хроническую усталость, недомогание.
Влияние на психику
Близкое «общение» с электронными устройствами оказывает влияние на психику ребенка, которая в возрасте 3−6 лет находится еще в процессе формирования:
- Появление зависимости. К электронным устройствам дети привязываются моментально. Они буквально требуют от родителей разрешения посидеть за компьютером, а если получают отказ, устраивают настоящие истерики.
- Развитие агрессии. Видеоигры, даже самые, на первый взгляд, безобидные, могут вызвать у ребенка агрессию. Реакция на проигрыш иногда бывает очень яркой — ребенок может расплакаться или даже проявить агрессию по отношению к компьютеру и окружающим.
- Новые страхи. На фоне видеоигр у детей нередко появляются или усугубляются страхи. Это особенно опасно для ребят впечатлительных, обладающих бурной фантазией.
- Замкнутость и отрыв от реальности. Погружаясь в мир виртуальный, ребенок все сильнее отрывается от действительности. Прогулкам и играм с друзьями он предпочитает компьютерные игры, а общение с родителями отодвигается на второй план, когда выходят новые серии любимых мультфильмов. Дети становятся менее активными и общительными, часто замыкаются в себе и тяжело переживают «разлуку» с электронными устройствами.
Конечно, не стоит видеть в работе с компьютером один негатив. Компьютеры производят на ребенка и положительный эффект — развитие мелкой моторики, тренировка концентрации внимания, развитие логического мышления и т. д. Ребенок чувствует себя более самостоятельным, к тому же, получает дополнительную возможность проявить свою творческую сторону. Желе со вкусом мультифрукта от Растишки поможет утолить аппетит вашим детям, пока они заняты учёбой или развлечениями за ПК.
Как уменьшить вред компьютера на здоровье ребенка
Узнав, как влияет компьютер на здоровье ребенка, родители нередко пускаются в крайности — просто запрещают младшим членам семьи проводить время «в обществе» электронных устройств. Однако не стоит впадать в крайности: достаточно следовать нескольким простым правилам, чтобы сохранить здоровье ребенка и без строгих запретов:
- Оборудуйте рабочее место. Выберите удобное кресло для ребенка, установите хороший свет, отрегулируйте высоту стола. Эти легкие манипуляции позволят избежать проблем со зрением и позвоночником.
- Установите ограничения по времени. Ребенку нельзя целыми днями сидеть у компьютера — достаточно 25−35 минут в день. Если же вы позволяете ему больше времени проводить с электронными устройствами, обязательно делайте перерывы на разминку.
- Не забывайте про родительский контроль. Детки очень любопытны, и это любопытство часто заводит их в «темные уголки» интернет-пространства. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать правила информационной безопасности ребенка в интернете, для этого установите антивирусную программу с функцией родительского контроля и фильтр безопасности.
А как вы относитесь к тому, что современные дети настолько зависимы от электронных устройств? Разрешаете ли вы своему ребенку пользоваться компьютером? Если да, то ограничиваете ли вы его по времени?
